正在规划梦想中的加州迪士尼乐园之旅吗？想到可以亲身走进童话世界，小编的心情就跟你们一样激动！第一次去或是还在犹豫怎么安排行程的女孩们别担心，这篇一日攻略就是为你们准备的，跟着小编这样玩，保证让你玩得尽兴又能拍满满美照！
想像一下，清晨的阳光洒落在睡美人城堡上，空气中飘散着焦糖爆米花的香气，远处传来熟悉的迪士尼音乐…这不就是每个女孩心中的梦幻天堂吗？
2025年的加州迪士尼乐园更是特别，因为这一年迪士尼将迎来盛大的70周年庆典！身为去过无数次的资深迪士尼控，小编今天要带你一起规划完美的一日游，让你即使只有一天的时间，也能玩得尽兴又不虚此行！
出发前先笔记：乐园开放时间
加州迪士尼乐园的开放时间会依季节和日期而有所不同，一般而言，平日开放时间约为早上8:00至晚上10:00，周末和假日则可能延长至晚上12:00。特别提醒，2025年5月16日起的70周年庆典期间，乐园可能会有特殊的开放时间安排。
小编建议你在出发前一定要先到官网或是下载Disneyland APP 确认当日的确切开放时间，因为有时候乐园会因特殊活动或季节性调整而有所变动。尤其是2025年的特殊庆典活动，更要随时掌握最新资讯！
迪士尼乐园地图概览
加州迪士尼乐园共分为九大主题区域：美国小镇大街(Main Street USA)、冒险世界(Adventureland)、纽奥良广场(New Orleans Square)、边域世界(Frontierland)、幻想世界(Fantasyland)、明日世界(Tomorrowland)、动物天地(Critter Country)、星际大战：银河边界(Star Wars: Galaxy's Edge)以及米奇卡通城(Mickey's Toontown)。每个区域都有独特的风格和必玩设施，像是梦幻的睡美人城堡就在乐园的正中心，绝对是必拍的地标！
小编提醒，虽然加州迪士尼乐园比起佛罗里达的迪士尼世界小很多，但一天走下来还是很累人的！入园时别忘了在入口处索取繁体中文版的乐园地图，这对于英文不太流利的朋友来说特别实用。当然，如果你已经下载了Disneyland APP，也可以直接使用电子地图，不但环保还能即时查看各设施的等候时间。
迪士尼乐园必玩设施
加州迪士尼乐园拥有超过50个游乐设施，但如果只有一天时间，小编特别推荐以下几个绝对不能错过的设施：
- 星际大战：抵抗军的崛起(Star Wars: Rise of the Resistance) ：这是目前园区内最受欢迎的设施，结合了多种乘坐系统，让你真正感受置身于星际大战的世界中。
- 幽灵豪宅 (Haunted Mansion)：经典中的经典，诡谲又不失幽默的鬼屋体验。
- 神鬼奇航：加勒比海盗 (Pirates of the Caribbean) ：华特迪士尼生前监制的最后一个设施，乘船穿越海盗世界。
- 太空山 (Space Mountain) ：在黑暗中高速穿梭的刺激云霄飞车。
- 大雷山铁路 (Big Thunder Mountain Railroad) ：被称为「荒野中最狂野的旅程」，适合全家一起体验。
- 千年鹰号：走私者的逃亡 (Millennium Falcon: Smugglers Run)：让你亲自驾驶千年鹰号的互动式设施。
- 蒂安娜的海湾冒险 (Tiana's Bayou Adventure)：全新改装的水上设施，结合公主与青蛙的故事元素。
- 梦幻乐园经典系列：像是彼得潘的飞行(Peter Pan's Flight)、爱丽丝梦游仙境(Alice in Wonderland)、白雪公主的魔法愿望(Snow White's Enchanted Wish)、小木偶奇遇记(Pinocchio's Daring Journey)、蟾蜍先生疯狂大冒险(Mr. Toad's Wild Ride) 等暗黑乘坐设施(Dark Ride)，虽然速度不快，但场景都超梦幻，仿佛走进童话故事里。
小编私心推荐：如果你是第一次来加州迪士尼，一定要体验那些在其他迪士尼乐园找不到的独特设施，像是爱丽丝梦游仙境(Alice in Wonderland)、蛤蟆先生的狂野之旅(Mr. Toad's Wild Ride)以及尼莫潜水艇历险(Finding Nemo Submarine Voyage)等，这些都是加州迪士尼的独家设施！
出发前必做功课：行前准备＆App攻略
想要玩得尽兴，事前准备可是不能少的！小编整理了几个出发前的重要事项：
门票选择攻略：
- 单园门票：只能选择一个乐园（迪士尼乐园或迪士尼加州冒险乐园）
- 跨园门票(Park Hopper)：可在同一天内游览两个乐园，但须在上午11:00后才能进入第二个园区
- 多日门票：可选择2日或3日的不同组合
- 购买门票后，别忘了要预约入园日期！最多可提前180天预约。小编强烈建议提前购买门票并完成预约，尤其是在旅游旺季或特别活动期间，预约很容易就会被抢光。可以参考加州迪士尼门票指南！
- 出发前的Check List：
- 下载官方APP：一定要下载Disneyland 的官方APP！可以用来查看地图、设施等待时间、预约Lightning Lane、查询表演时间、行动点餐等等，是畅玩乐园的神器。
- 连结门票: 把你的门票（会有确认码）连结到App 里，入园当天就可以直接扫QR code 入场。
- 建立亲友名单(Family & Friends): 如果跟朋友家人一起去，把大家加进来，方便一起预约。
- 预订！预订！预订！
- 选择入园日期：如果时间允许，可以考虑避开人潮高峰。一般来说，平日(特别是周二到周四) 人会比周末少。不过有时候因为年票持有者(Magic Key Passholders) 的限制，周末反而人比较少，像是八月份的周六可能就是不错的选择。避开美国国定假日(如总统日) 通常也能减少排队时间。
- 安排餐厅预约：如果想体验特定餐厅，建议提前60天预约。纽奥良广场的餐厅特别受欢迎，像是提供米奇形状的班尼饼、薄荷朱丽普饮料、蒙特克里斯托三明治等美食。
- 查询活动与开放时间：再次提醒，出发前务必上官网或APP 确认当天营业时间、游行、烟火时间，以及是否有特殊活动或提早关园。像2025年5月16日开始有盛大的迪士尼乐园70周年庆典，会有特别的装饰、表演和商品，很值得安排进行程里！
- 打包行李清单
- 推车注意: 如果带小孩，强烈建议带推车。注意尺寸限制(宽31 吋x 长52 吋以内)。不能带Wagon (拖车式推车，除非医疗需求)。记得帮推车做个明显标记(气球、缎带)，并准备雨罩。
- 必备: 超级舒服的旧鞋子 (新鞋容易磨脚，你会走超多路！)、雨具 (轻便雨衣或折叠伞，奥兰多午后雷阵雨很常见)、充电宝 (MDE App 超耗电！)、可重复使用的水瓶 (园区有免费饮水机和快餐店可装水)、防晒乳/霜、护唇膏(带SPF)、轻便后背包。
- 推荐: 太阳眼镜、帽子、凉感毛巾 (夏天超好用)、备用袜子、OK 绷/止痛药、湿纸巾/干洗手、小零食(省钱省时)、AirTag/Tile (挂在行李、推车、小孩身上以防万一)、签名本和伸缩签字笔(如果要找角色签名)。
搞懂Lightning Lane 快速通关新系统
现行加州迪士尼的快速通关以付费为主，游客可依预算挑选Multi Pass或Single Pass。建议提前下载Disneyland App并绑定门票，熟悉介面后在入园当天一开园就启用服务，才能最快抢订热门设施时段，为您的迪士尼之旅节省大量排队时间 。
Lightning Lane Multi Pass（原Genie+）
购买Multi Pass 后，妳就可以预订迪士尼乐园(Disneyland Park) 和迪士尼加州冒险乐园(Disney California Adventure Park) 里各种指定设施的下一个可用的入场时段（如果妳买的是可以跨园的门票）。
当妳使用完一个预订的设施（或是预订后过了2 小时），就可以再预订下一个啰 。记得随时注意手机电量！
加州迪士尼度假区大约有20 个设施加入了Lightning Lane Multi Pass 的行列 。完整的设施名单可以在Disneyland App 上查询，有时候会因为设施维修而有所变动 。
需注意每项设施每天只能使用一次Multi Pass，不可重复刷同一游乐设施。另外，在前一个预约生效前的2小时内无法预约下一个（即俗称「2小时冷却时间」）。如果在预约时段内遇上机械故障，系统会自动发放「多体验兑换券」（Multiple Experiences Pass）供当日稍后使用 。 Lightning Lane Multi Pass适用绝大多数游乐设施，是节省排队时间的利器。
Lightning Lane Single Pass（原Individual Lightning Lane）
妳也可以针对某些超级热门的设施，单独购买Lightning Lane 的快速通关 。
在迪士尼乐园(Disneyland Park) 里，Single Pass 通常适用于星际大战：反抗军崛起(Star Wars: Rise of the Resistance) 。
而在迪士尼加州冒险乐园(Disney California Adventure Park) 里，则是水乡温泉镇赛车手(Radiator Springs Racers) 。
这些都是各自乐园里非常经典且超受欢迎的设施，常常大排长龙。如果妳真的很想体验这些，Single Pass 绝对能帮妳省下不少排队时间。
这些Single Pass 的价格会根据日期和设施而有所不同，大约落在18 到35 美金之间 。其中，星际大战：反抗军崛起的价格通常会比较高一些 。
妳可以在入园后，透过Disneyland App 购买这些Single Pass 。
每天每人每个乐园最多可购入2项Single Pass。操作方式是在App地图选择该设施并点击购买Lightning Lane单项通行，即可获得当天指定时段的快速通行权。由于单项价格不菲，通常建议只在极热门、等待时间超长的项目上购买，以节省宝贵时间。
Multi Pass和Single Pass可以同时购买并无冲突（预算充裕的游客可Multi Pass和Single Pass都用上） 。
奢华新选择：Lightning Lane Premier Pass
这是一种顶级通票，售价高达每人每日$300-$400美元 。
购买后可无须预约，直接不限时地进入每一项设施的Lightning Lane各一次。此服务2024年10月在加州迪士尼上线，提供给不想一直滑手机预约、又愿意支付高额费用的旅客选择。虽价格昂贵，但等于包办了当日所有快速通关，非常适合时间宝贵的旅客。如果不想花费这么多，也可善用一般Standby排队加上免费的Disney Genie建议行程功能，在淡季平日也能顺利玩遍景点 。
加州迪士尼乐园一日游攻略
下述一日游攻略主要以加州迪士尼乐园开放时间为早8点至晚上9点之营业时间为主进行规划推荐，且行程包含了《抵抗军的崛起》之单趟付费制闪电快速，因为若是只有一天的时间游玩，排队等候该设施对行程规划上较不利。
前往迪士尼乐园
前往加州迪士尼乐园有多种交通方式，包括自行开车、搭乘饭店接驳车、Uber/Lyft，就连想要步行前往也是可行的。如果你选择自行开车，记得预留足够的时间应对早晨的交通、停车场排队以及从停车场到乐园入口的时间。
小编建议：如果预算允许，选择步行距离内的饭店是最方便的选择，这样可以省去停车和搭乘接驳车的时间，也方便中午回饭店休息一下再战下半场！
详细交通指南请参见加州迪士尼酒店&交通总整理。
入园小技巧让你抢先体验
想要充分利用一天的时间，早到是关键！小编强烈建议在乐园正式开放前45-60分钟就抵达入口处，参与所谓的「落绳仪式」(rope drop)。
落绳仪式是什么呢？简单来说，乐园会在正式开放前30-45分钟就让游客进入美国小镇大街，但只能在那里等候，工作人员会用绳索阻隔其他区域。当乐园正式开放时，工作人员会放下绳索，游客就能前往各个区域，这就是「落绳仪式」的由来。
小编私心提醒：虽然大家都很兴奋想冲第一个，但请记得不要奔跑，快步走就好，安全第一！
早上行程这样排最顺畅
早上是体验热门设施的黄金时段，人潮相对较少。小编建议的早上行程如下：
- 8:00（开园）：直奔幻想世界的彼得潘飞行历险(Peter Pan's Flight)，这个设施虽然简单但超级热门，晚一点排队可能要等上40-60分钟！
- 接着：继续在幻想世界体验爱丽丝梦游仙境(Alice in Wonderland) 和白雪公主的魔法愿望(Snow White's Enchanted Wish)，这时候通常只需等待5-10分钟。
- 9:00左右：前往大雷山铁路(Big Thunder Mountain Railroad)，这时候等候时间通常还不长。
- 9:30左右：此时可以开始使用Lightning Lane Multi Pass 预约热门设施，小编建议先预约太空山(Space Mountain) 或星际大战：抵抗军的崛起(Star Wars: Rise of the Resistance)。
- 10:00左右：前往米奇卡通城(Mickey's Toontown)，这个区域在早上人潮还不多，可以体验米奇与米妮的逃亡铁路(Mickey & Minnie's Runaway Railway) 和兔子罗杰卡通转转车(Roger Rabbit's Car Toon Spin)。
小编实测发现：早上9点后幻想世界开始变得拥挤，但米奇卡通城的人潮虽然在增加，但仍然相对较少，所以这个时间点去米奇卡通城是不错的选择！
午餐时段的美食选择
如果想快速解决，可以利用APP 的行动点餐(Mobile Order) 功能，预订快餐店的食物，节省排队时间。如果想坐下来好好休息，可以找间主题餐厅，享用美食。
加州迪士尼乐园内有多家餐厅可供选择，依照所在的地点小编特别推荐：
- 纽奥良广场的蓝海湾餐厅(Blue Bayou Restaurant)：这家餐厅就位于神鬼奇航设施内，氛围绝佳，但需要提前预约。
- 边域世界河岸露台餐厅(River Belle Terrace)：提供美式烧烤料理，户外座位可以欣赏河景。
- 边域世界兰乔德扎洛(Rancho Del Zocalo)：提供墨西哥料理，价格相对亲民。
如果不想花太多时间在正式餐厅，小编也推荐一些快速取餐的选择：
- 幻想世界的红玫瑰酒馆(Red Rose Taverne)：提供汉堡、沙拉等美式料理。
- 探险世界的热带雨林小屋(Tropical Hideaway)：必吃的Dole Whip凤梨霜淇淋！
小编私心推荐：如果天气不是太热，可以考虑在午餐时段离开园区，回附近饭店休息一下，避开最热的时段和最多人的时间，下午再回来继续玩！
下午行程规划
下午的人潮通常是一天中最多的，这时候可以选择一些等候时间较短的设施，或是欣赏室内表演：
- 体验一些室内设施或表演，如印第安纳琼斯冒险旅程(Indiana Jones Adventure)、神鬼奇航(Pirates of the Caribbean)等，既可以避开烈日，又能休息一下脚力。
- 如果玩累了，下午也可以安排看一些小游行或表演，或是找个阴凉的地方拍拍照、逛逛商店。
- 使用预约的Lightning Lane体验热门设施。
小编提醒：下午是最热的时段，记得多补充水分，也可以利用这段时间欣赏一些室内表演或是拍照打卡，给自己一个休息的机会。
晚餐时段的美食选择
晚餐时间可以选择在美国小镇大街(Main Street, USA) 上的餐厅，感受复古的氛围，或者找个靠近游行路线或烟火观赏点的餐厅，边吃饭边等待晚上的表演。同样可以利用行动点餐节省时间。
- 美国小镇大街的太平洋码头餐厅(Plaza Inn)：提供炸鸡套餐，是园区内的人气餐点。
- 银河边界的多卡餐厅(Docking Bay 7 Food and Cargo)：提供星际大战主题的特色料理。
- 幻想世界红玫瑰酒馆(Red Rose Taverne)：美女与野兽主题餐厅，晚餐时段人潮较少。
如果想要更轻松的选择，小编也推荐一些小吃：
- 小雷山烤肉店(Big Thunder Ranch Barbecue)：提供美式烤肉。
- 冰淇淋店(Gibson Girl Ice Cream Parlor)：在美国小镇大街上的经典冰淇淋店。
小编私心推荐：如果你打算观赏晚上的游行或烟火秀，可以考虑购买餐饮套餐，这样就能在欣赏表演的同时享用美食，还能有专属观赏区，一举两得！
越夜越美丽：傍晚梦幻时光
傍晚时分，乐园里的灯光会逐渐亮起，气氛变得更加浪漫梦幻。睡美人城堡在灯光映照下超美的，一定要把握机会多拍几张照片！这时候有些热门设施的排队时间可能会稍微减少，可以趁机再去玩一两个白天没玩到的。也别忘了为晚上的压轴表演卡个好位置！
- 可以再次体验一些热门设施，因为许多游客已经在找位置观赏夜间表演，排队人潮可能会减少。
- 如果你打算观赏夜间游行或烟火秀，建议提早至少30分钟到1小时去找个好视野的位置。
- 欣赏夜间表演，或是继续体验设施。夜晚的设施体验与白天完全不同，特别是太空山(Space Mountain) 和大雷山铁路(Big Thunder Mountain Railroad)，夜晚乘坐更有氛围！
夜间表演不容错过
2025年的加州迪士尼乐园夜间表演特别精彩，因为70周年庆典带来了多个全新或重返的表演：
- Wondrous Journeys 烟火秀：这场烟火秀将重返加州迪士尼，结合了最先进的投影技术，将睡美人城堡、小小世界和美国河流域变成艺术、音乐和故事的画布。
- Paint the Night 夜间游行：这场深受喜爱的夜间游行将重返迪士尼乐园，米奇将用他的想像力和小叮当的仙尘，点亮整个夜空，带来一场色彩缤纷的视觉盛宴。
- Fantasmic!：虽然这不是70周年庆典的新节目，但仍然是加州迪士尼的经典夜间表演，结合了水幕、投影、特效和现场表演。
小编提醒：如果你想要有好的观赏位置，建议提前1-1.5小时找位置。对于Fantasmic!，可以考虑购买餐饮套餐，价格从每人35美金到89美金不等，包含三到四道菜的午餐或晚餐，以及专属观赏区。
看完精彩的表演，如果还有体力，可以趁着关园前再去玩几个设施，享受午夜的魔法时光。
小编私心总结
经过无数次的加州迪士尼一日游体验，小编发现最有效率的玩法是：一定要早到！提前45-60分钟到达入口，参与落绳仪式，这样才能在开园后立即体验热门设施。另外，善用Lightning Lane Multi Pass 和Single Pass 也是关键，特别是对于星际大战：抵抗军的崛起这类超热门设施。
小编也强烈建议在行程中安排休息时间，毕竟一整天的走动真的很累人。可以利用午餐或看室内表演的时间让脚力恢复一下，这样才能有精力享受夜间的精彩表演。
最后，2025年适逢迪士尼70周年庆典，从5月16日开始将有一系列特别活动和表演，如果有机会，真的很推荐在这个特别的时期前往体验！不过也要注意，庆典期间人潮可能会更多，建议避开首周的人潮高峰。
编如果能按照这篇攻略的建议，提早规划、早到入园、善用Lightning Lane，再加上合理安排休息时间，相信你也能在一天内体验到加州迪士尼乐园的精华，带着满满的回忆和美照回家！
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