2026 上海迪士尼设施攻略— 必玩清单、亲子推荐

第一次走進瘋狂動物城 (動物方城市園區) 的時候，小編還沒搭到設施，光看場景就覺得很厲害。上海迪士尼好幾個設施都讓人覺得走進了另一個世界，不只是「搭完就走」的遊樂設施。小編挑了最推的14個設施，哪些值得排、哪些可以跳過，下面都會說清楚。

设施懒人包
🏆 必搭：热力追踪、创极速光轮、加勒比海盗
⚡ 尊享卡： 一日游、周末、假日必买
👶 亲子：梦幻世界和玩具总动员园区的设施
🕗 策略： 开园先冲热力追踪，再去创极速光轮，加勒比海盗排第三

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带小孩去？ → 亲子攻略
要不要買尊享卡？ → 快速通关攻略

这篇怎么用？设施分类跟排名逻辑

小編把設施分成四組：必衝清單 (所有人都該搭)、親子推薦 (溫和設施和低身高限制)、刺激控 (速度和腎上腺素)、其他值得知道的 (好但不是必要)。每個設施都有小編的評價，也會回答「值得排隊嗎？」。

排隊時間可以這樣看：App 上顯示的排隊時間通常比實際排隊久。顯示60分鐘的，實際上常常40–45分鐘就排到了。拿來做各設施之間的「相對比較」、看哪個排比較久比較準，不用把顯示的分鐘數當成一定會等這麼久。

哪些设施一定要玩？小编的必冲清单

这三个设施就是上海迪士尼的招牌。不管你的行程怎么排，这三个一定要搭到。

瘋狂動物城：熱力追蹤 (動物方城市園區的設施) ★★★★★

• 园区： 疯狂动物城
• 类型： 室内拟真设施
• 时长： 约5分钟
• 身高： 81公分以上
• 尊享卡： 单项| 冒险套装6 | 畅玩套装6和8 | 臻享11和15

上海迪士尼排隊排最久的就是這個。假日常常要排150分鐘，比其他設施久很多。

你會坐上一台警車，跟著哈茱蒂跟胡尼克一起追捕壞人，穿過冰川鎮的雪地街道、雨林區的空中纜車、鬧區的追逐場面。車子沒有固定軌道，會自己旋轉、變換方向，車子一轉，看場景的角度也跟著變。

開園第一個就衝這裡，不要去別的地方。這是全園排隊時間增加最快的設施。如果你的尊享卡套裝有包含熱力追蹤，留到上午中段再用，開園那段時間先去搭創極速光輪。

這裡也有單人通道，假日早入園的話，小編實際排了創極速光輪、抱抱龍衝天賽車，再加熱力追蹤單人通道，8:30前三個都搭完了。

值得排队吗？ 绝对值得，90分钟以内都值得排。

加勒比海盗★★★★★

• 园区： 宝藏湾
• 类型： 游船拟真设施
• 时长： 约8分钟
• 身高： 81公分以上
• 尊享卡： 單項 | 冒險套裝3B | 暢玩套裝6和8 | 臻享11和15

小編搭過四座迪士尼樂園的神鬼奇航設施。上海這座比其他版本厲害很多。

船會旋轉、倒退，還有落差，一路都有最新的投影技術和電子動畫角色圍在四周。傑克船長和深海閻王的戰鬥場面大到讓人看得很過癮，小編第一次搭就被震到了。

8分鐘對暗騎設施來說很長，但一路看下來都很精彩，沒有哪一段讓人覺得多餘。

排隊經過堡壘庭院的那段也值得慢慢看喔！故事在你上船之前就已經開始了。

值得排队吗？ 绝对值得，45分钟以内都该排。排队通常不会太久。

小提醒： 身高需達81公分。沒看過神鬼奇航電影也不影響搭乘的樂趣。

创极速光轮★★★★☆

• 园区： 明日世界
• 类型： 云霄飞车
• 时长： 约2分钟
• 身高： 122公分以上
• 尊享卡： 單項 | 冒險套裝3A 和6 | 暢玩套裝8 | 臻享11和15

你趴上機車造型的光輪，胸口朝下、身體前傾，然後被彈射穿過半透明的穹頂進入「電子世界」。小編最喜歡戶外那一段。發光的軌道在明日世界上空劃出弧線，那個速度感像在看電影一樣。

晚上搭的話，發光軌道映在夜空裡，跟白天搭的感覺完全不同。出來的時候腿有點軟。

唯一缺點是有點短，才剛玩得起勁就結束了。

值得排队吗？ 60分钟以内值得。超过的话用尊享卡，或等晚上人少一点再搭。

小提醒： 忙碌的日子，上午就會排到75-90分鐘。開園第二個衝 (熱力追蹤之後)，或用尊享卡。

带小孩玩什么？亲子设施完整推荐

帶小小孩、第一次來想先玩溫和設施，或是想慢慢看樂園故事，都可以從這組開始。

如果你完全不搭云霄飞车，翱翔·飞越地平线是这组里面最值得优先排的。

翱翔·飞越地平线★★★★☆

• 园区： 探险岛
• 类型： 飞行模拟设施
• 时长： 约5分钟
• 身高： 102公分以上
• 尊享卡： 單項 | 暢玩套裝3、6和8 | 臻享11和15

坐上滑翔翼座椅，腳離開地面，眼前的巨大球形銀幕會播放萬里長城、非洲草原、北極冰原、喜馬拉雅山脈的片段。

风吹过你的脸，飞越每个景点的时候还会闻到松木和海风的气味。上海版本最后飞越上海天际线跟上海迪士尼乐园城堡，这段是其他迪士尼看不到的。

值得排队吗？ 60分鐘以內值得。超過的話用尊享卡，或晚一點再看 App 的排隊時間。

小提醒： 忙碌的日子常排75–95分鐘，假日更久。用尊享卡或開園30分鐘內去。盡量坐第一排，前面沒有其他人擋到視線，最有真的在飛的感覺。

晶彩奇航★★★☆☆

• 园区： 梦幻世界
• 类型： 游船设施
• 时长： 约20分钟
• 身高： 无限制
• 尊享卡： 单项| 畅玩套装6和8 | 臻享11和15

坐船慢慢逛20分鐘，繞行奇幻童話城堡一圈，經過阿拉丁、花木蘭、小美人魚等迪士尼電影場景。最後進入城堡底部的水晶洞窟，這裡的燈光和音樂很美。

可以坐下來休息，慢慢看故事、從水面欣賞城堡。傍晚搭的時候最美，城堡亮燈倒映在水面上，看著這個畫面很舒服。

值得排队吗？ 看情况。傍晚有时间的话值得，赶行程的话可以跳过。很适合带老人和幼儿休息。

七个小矮人矿山车★★★★☆

• 园区： 梦幻世界
• 类型： 家庭云霄飞车
• 时长： 约3分钟
• 身高： 97公分以上
• 尊享卡： 单项| 冒险套装3B 和6 | 臻享11和15

車廂會左右搖擺，過彎的時候晃來晃去，那個搖擺感是這台車的特色。不會太刺激，左右晃起來又有點出乎意料。

值得排队吗？ 带小孩的家庭值得。大人团的话30分钟以内可以排。傍晚搭户外段可以看到亮灯的梦幻世界。

小飞侠天空奇遇★★★★☆

• 园区： 梦幻世界
• 类型： 室内设施
• 时长： 约3分钟
• 身高： 81公分以上
• 尊享卡： 單項 | 暢玩套裝3和8 | 臻享11和15

上海版本比其他迪士尼樂園的長、畫面更細緻。

坐上飛翔的海盜船，從夜晚的倫敦上空滑過，然後飛向夢幻島。感覺像一個小孩從臥室窗戶往下看亮著燈的城市。

小編每次去都會搭一趟，因為覺得這是全園最溫暖的設施之一。技術有多厲害倒是其次。

值得排队吗？ 30分鐘以內值得。超過就不太值得了。3分鐘的設施排太久不划算。早點去或用尊享卡。

奇幻童話城堡 — 漫遊童話時光 ★★★☆☆

• 园区： 梦幻世界
• 类型： 步行导览
• 时长： 25–50分鐘
• 身高： 无限制
• 尊享卡： 不适用

这座城堡是迪士尼史上最高的！从奇想花园外面看、从晶彩奇航的船上看、晚上打灯的时候看，每个角度都值得慢慢欣赏。

裡面的「漫遊童話時光」透過發光的走廊和互動魔鏡，重新講白雪公主的故事。氣氛溫和、畫面很美、全程有冷氣。

燈光效果做得不錯，但跟招牌設施比起來不算驚艷，安安靜靜地看，也很舒服。

值得排队吗？ 多出半小時或需要躲太陽吹冷氣的話進去看看。

巴斯光年星际营救★★★☆☆

• 园区： 明日世界
• 类型： 互动射击设施
• 时长： 约4分钟
• 身高： 无限制
• 尊享卡： 单项| 冒险套装3A 和6 | 畅玩套装6和8 | 臻享11和15

拿着雷射枪对玩具总动员场景里的目标射击，车子在场景之间旋转。

好玩的地方是比分數，看誰打得準。帶小孩來的時候，他們突然就會玩得很認真。

值得排队吗？ 带小孩30分钟以内值得。大人团可以跳过。

挑战你的肾上腺素？刺激控排序

想要速度、G 力、或被水淋湿的人看这里。

抱抱龍衝天賽車 ★★★☆☆

• 园区： 玩具总动员园区
• 类型： 钟摆式设施
• 时长： 约1分钟
• 身高： 120公分以上
• 尊享卡： 单项| 臻享15

亮橘色的鐘擺設施，前後擺盪幅度越來越大，最高點接近垂直的時候會懸停一下，然後盪下來。一分鐘的純失重感。時間短，玩起來很猛、很痛快。

故事不多，就是在玩具總動員的場景裡把你來回拋。

值得排队吗？ 只有排队在20分钟以内才值得。早上或傍晚玩具总动员园区人少时去。

雷鸣山漂流★★★☆☆

• 园区： 探险岛
• 类型： 急流泛舟
• 时长： 约7分钟
• 身高： 107公分以上
• 尊享卡： 單項 | 冒險套裝3A 和6 | 暢玩套裝8 | 臻享11和15

順著探險島裡的急流往下衝，你會被淋濕。會濕到什麼程度要看運氣，橡皮筏會隨著激流旋轉，轉到哪個位置是隨機的。

入口附近有付費置物櫃可以放手機跟貴重物品。

故事不多，也沒有特別讓人記住的高潮，主要是感受水流、旋轉和急衝的刺激。大熱天的下午，這樣玩就很痛快了。

值得排队吗？ 大热天30分钟以内值得。天冷或赶行程就跳过。

小提醒： 早上先看 App，確認設施是否正常營運。水上設施偶爾會維修。排隊時可以跟工作人員買一次性雨衣人民幣10元，比商店便宜喔。

其他亲子设施跟游乐场

這些都算不上要排一小時的大設施，帶小孩來，反而可能在這裡玩得最久。

古蹟探索營繩索挑戰道 ★★★☆☆

• 园区： 探险岛
• 类型： 户外绳索冒险
• 时长： 约7分钟
• 身高： 106公分以上
• 尊享卡： 单项| 冒险套装3B 和6 | 臻享15

探险岛里的户外绳索设施，有吊桥、攀爬网、岩壁、绳梯。排了一整个上午的队之后，需要放电的小孩在这里跑一跑会很开心。

值得排队吗？ 带6-12岁小孩想放电的家庭可以安排。大人团跳过。

小熊维尼历险记★★★☆☆

• 园区： 梦幻世界
• 类型： 室内设施
• 时长： 约4分钟
• 身高： 无限制
• 尊享卡： 單項 | 暢玩套裝3 | 臻享15

這個經典設施會帶你慢慢走進維尼的白日夢，沿路色彩鮮明，玩起來溫和又溫暖。

值得排队吗？ 20分鐘以內可以排。帶幼兒或阿公阿嬤，想搭輕鬆的設施可以安排。行程緊的話往後排。

胡迪牛仔嘉年华★★☆☆☆

• 园区： 玩具总动员园区
• 类型： 旋转设施
• 时长： 约7分钟
• 身高： 81公分以上
• 尊享卡： 单项| 臻享15

以《玩具總動員2》為主題的旋轉設施，可以自己控制旋轉速度。場景明亮，玩起來很歡樂，也完全不刺激。

值得排队吗？ 带很小的小孩或是同行有人只想搭温和设施的话可以排。其他情况跳过。

去过其他迪士尼？这些设施和其他园区几乎一样

如果你去過東京、加州或奧蘭多的迪士尼，上海有幾個設施跟那些版本很接近，時間不夠的話可以跳過。

• 翱翔·飞越地平线 — 跟東京海洋的翱翔：夢幻奇航、加州和奧蘭多的 Soarin’ 是同一套飛行座椅系統。上海版結尾飛越上海天際線和樂園城堡，這段是獨家的，但整體體驗大約九成相同。搭過任何一座的話，省下來的60分鐘拿去搭熱力追蹤比較值得。
• 巴斯光年星际营救 — 以前東京、香港的巴斯光年，以及加州、奧蘭多的版本，都是拿雷射槍射擊目標的玩法。上海版用紅外線瞄準 (打中率更高)，但玩起來還是一樣。搭過其他版本的話不會有新鮮感。
• 小熊维尼历险记 — 東京的プーさんのハニーハント是無軌系統，小編覺得體驗比上海版更好。搭過東京那座的話，上海版可以直接跳過。

小飛俠天空奇遇雖然其他迪士尼也有，但上海版是升級版 (更長、畫面更細緻)。搭過其他版本，還是值得再搭一次。加勒比海盜、熱力追蹤、創極速光輪、晶彩奇航、七個小矮人礦山車都是上海獨有，或比其他版本改進很多的設施，不管去過幾座迪士尼都該搭。

小编私心推荐

如果只能搭三个：热力追踪、创极速光轮、加勒比海盗沉落宝藏之战。搭完这三个，这一天就值了。

有一整天的话，再加上翱翔·飞越地平线和七个小矮人矿山车。

这五个就是上海迪士尼的精华。

创极速光轮晚上搭最好，轨道入夜后发蓝光，整个氛围让体验翻三倍。如果你愿意留到傍晚再搭，早上那段时间就拿来搭梦幻世界的设施，不用特地跑回明日世界。

帶小孩的話？熱力追蹤 (身高需達81公分)、小飛俠天空奇遇、七個小矮人礦山車，小編會先排這三個，讓小孩好好玩一趟。

如果住迪士尼飯店能提早入園，就可以更早玩到設施。不少人中午前就搭完五個設施，下午專心看表演。

想看每個套裝包含哪些設施、完整比較表和哪個買起來最划算，可以看快速通关攻略。

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